Alle mennesker er forskellige – også når det gælder fitnesstræning. Netop derfor lægger vi vægt på, at alle træningsforløb skræddersyes, så de passer perfekt til den enkelte. Vi har de rette værktøjer – uanset om du træner på eliteniveau eller aldrig har været i et fitnesscenter.
Vi arbejder målrettet, men vi gør det med et smil.
Det er afgørende at holde fokus i et træningsforløb – både under og ved siden af træningen. Derfor afstemmer vi altid forventningerne, så vi ved, at vi arbejder mod et fælles defineret mål. Det handler dog ikke kun om, hvor meget man udvikler sig – men også om man kan bibeholde den positive livsstil efter forløbet. Vores fornemste opgave er at gøre dig i stand til at varetage din egen træning på længere sigt.
Træningsprogram der bliver programmeret, periodiseret og tilpasset dit nuværende træningsniveau, hvilket dermed sikrer den mest optimale fremgang ift. dine mål.
Tempo, pauser mellem sæt og alle andre vigtige faktorer, der vurderes vigtige for den enkelte klient, er omfattet.
Teknik og korrekt udførelse for alle øvelser bliver grundigt gennemgået.
Læs mere om vores trænere:
- Daniel
- Niels
- Ditte
© 2011-2024
