Jesper "Vikingen"

Jesper Bonde, 

5 Kyu Grønt bælte i Yawara-Do Ju Jitsu.

Personlig træner:

Flere kender ham måske allerede fra Fitness Syd, og han er i hvert fald ikke til at overse efter maaaange års træning! 💪

Der være mulighed for at tilkøbe et mere skræddersyet forløb med ham, som I vil kunne læse mere om løbende. 🏋️

Om morgenen/formiddagen tilbyder han holdtræning. Holdene kommer vi til at kalde morgenmotion, og vil indeholde dele fra forskellige motionsformer, der har det primære formål at holde vores krop i gang så lang tid som muligt. Mobilitet, stabilitet, styrkelse af vores skeletmuskulatur og uden tvivl også vort hjerte og lunger - for alle aldre 😊

Jesper har sammenlagt arbejdet i fitnessbranchen gennem de sidste 20 år, hvori de sidste 10 år primært har været med sundhedsfremme og sygdomsforebyggende. 🍏

• Uddannelse hos S.A.T.S som Fitness Instruktør, Udvidet kursus fra Previa med genoptræning af sportsskader.

• Div. Ledelses og salgskurser gennem CMS Denmark, uddannet hos Extravaganze, EasyLife og Iduva i mentaltræning, LCD-diæter, VLCD Diæter.

• 2 ½ år uddannelse som Personlig træner, Bike instruktør og løbetræner.

• Speciale i kunder med skader, ryg/skulder/knæ og hofter. Og overvægt

• Iduva ekspert (haft hold gennem 6 år med ansvar for over 1000 kunder). 

• Opstartet ung form i Sønderborg (sport for børn mellem 8 og 13 år). 

• Kursist - om sund kost og bevægelse. 

• Arbejdet hos Als Mic som coach/mentor og træner for langtidssygemeldte.

Kort sagt er i i de BEDSTE og mest erfarende hænder hos Jesper, og han har faktisk så meget erfaring i bagagen at jeg måtte vælge noget fra, da man ikke kunne skrive mere i opslaget 😂

Han glæder sig til at få trimmet skægget og tage jer med på en rejse igennem jeres forløb! 🙏

Jesper privat underviser også børn i Yawara Ju-Jitsu, og de unge der er i et forløb ved ham elsker det.

Er i klar på at gi den gas? 🔥

Der kan bestilles tid ved Jesper "Vikingen" på tlf nr. 93 40 88 35