Yoga

Selvbevidstheds yoga🧘‍♀️❤️

Kan du manipulere krop og sind til at blive gladere og stærkere?

Svaret er ja.🙏

Lær krop og sind bedre at kende, og lær hvordan lange bløde stræk kan hjælpe til at styrke nervesystemet, nedsætte kroppen stress niveau og give bedre mental balance.

Vores yoga tager udgangspunkt meridian systemet, som er gammel kinesisk medicin.

Der afsluttes altid med en guidet syngeskåls meditation

 

Namaste🕉

 

Underviser: Sara